Frö knäcke
Publicerat 02/08/2023
| Frö knäcke på röda linser |
| · Ingredienser(9) · 1 dl torkade röda linser |
| · 1 dl solrosfrön |
| · 1 dl pumpakärnor |
| · 0.5 dl sesamfrön |
| · 2 msk fiberhusk |
| · 1 tsk salt |
| · 2 dl kokhett vatten |
| · 0.5 dl olivolja |
| · 1 tsk flingsalt, att strö över |
| Underbart goda knäckebröd med solrosfrön, pumpakärnor och röda linser. |
| Tillagningstid: 40 min + 1 timme att blötlägga |
| Ugnstemperatur: 175º |
| 1 sats |
| Gör så här |
| Lägg linserna i ljummet vatten och låt stå 1 timme. Skölj av ordentligt och låt rinna av. Sätt ugnen på 175°. Blanda de torra ingredienserna med linserna. Rör ner vatten och olja. |
| Tryck ut degen så tunt det går på en plåt med bakplåtspapper. Strö över lite extra flingsalt. Grädda mitt i ugnen ca 30 min. Låt svalna och bryt i bitar. |
Bli kund
De bästa varorna till bra priser
Här kan du se allt om hur du skapas som kund, allt om våra försäljnings- och leveransvillkor, hur du beställer i vårt system BIBS och vilken typ av recept du har tillgång till via vårt moderbolag BÄKO Schleswig-Holstein eG.
Läs mer